- Ich bin wieder da -
Schlafberatung mit Herz 💫

Die Sanfte Schlafberatung von der lieben Filiz war für uns sehr hilfreich. Jeder Kontakt mit Filiz war sehr nett und unkompliziert. In einem ausführlichen Telefonat hat Filiz mit mir ein rundum stimmiges Konzept zur Verbesserung des Schlafverhaltens unseres 11 Monate alten Babys besprochen. Dabei orientierte sie sich genau an den Bedürfnissen unserer Familie. Die schrittweise Herangehensweise war sehr sanft für unser Baby. Nach nur wenigen Tagen stellte sich ein fester Rhythmus ein und unser Baby wachte anstatt alle 1-2 Stunden nur noch 1-2 Mal pro Nacht auf. Mit so einer schnellen und gleichzeitig bedürfnisorientierten und sanften Verbesserung hätte ich nie im Leben gerechnet. Ein großes Dankeschön an Filiz für die so erholsamen Nächte und dadurch auch entspannten Tage! Ich kann die Schlafberatung bei Filiz uneingeschränkt empfehlen!

Wir haben bei Filiz ein Schlafcoaching gebucht, weil unsere einjährige Tochter sich sehr schwer getan hat was das Thema Schlaf betraf. Wir mussten sie jedes Mal in den Schlaf tragen und auch die Nächte waren sehr unruhig. Nach Anpassung eines altersgerechten Rhythmus, Verbesserung unserer Abendroutine und dem ausschleichen der Einschlafhilfen wurden unsere Nächte immer ruhiger und schon bald war das Einschlafen kein Problem mehr.

Dank dir, haben wir endlich ruhigere Nächte! Wir sind bei ca. 14 Mal nachts aufwachen gestartet und nun bei nur noch ca. 4 Mal. Und das wird in Zukunft sicherlich auch noch besser mit den Tipps, die wir von dir lernen durften. Danke, Filiz!

„Mein Sohn ist lange Zeit nur mit der Brust eingeschlafen und ist Nachts häufig wach geworden. Auch längere Wachzeiten mitten in der Nacht kamen bei uns öfter vor. Gemeinsam mit Filiz haben wir dann unseren Tagesablauf und die Einschlafsituation betrachtet. Dank Filiz Schlafberatung haben wir nun viel ruhigere Nächte. Sie hat uns mit ihrem Wissen zum Thema Schlaf und vielen Tipps und Tricks sehr geholfen die allgemeine Schlafsituation zu verbessern. Filiz stand uns während des Coachings immer helfend zu Seite und hat alle Rückfragen immer schnell und professionell beantwortet.

Da mein Mann und ich demnächst zum ersten Mal Eltern werden und wir bisher keinerlei Berührungspunkte mit dem Thema Schlaf bei Kleinkindern hatten, haben wir bei Filiz die präventive Schlafberatung gebucht. Dadurch haben wir bereits jetzt viele Tipps und Tricks gelernt, wie man optimal damit beginnen und umgehen sollte. Auch durch Ihre ruhige und empathische Art hat man sich direkt aufgehoben gefühlt. Wir fühlen uns gut vorbereitet für das was kommt, können entspannt an das Thema Schlaf rangehen, hätten aber nichtsdestotrotz einen Profi an der Seite der uns bei Bedarf weiterhilft. Vielen lieben Dank für das entspannte und lehrreiche Gespräch!

„Bevor ich auf Filiz getroffen bin, hatte ich einen knapp einjährigen, der die ganze Nacht dauernuckelnd an mir hing und mich in extremen Phasen nur ca. eine halbe Stunde schlafen ließ. Ich war wirklich sehr müde! Das Coaching bei Filiz hat unsere Schlafsituation so sehr verbessert. Natürlich nicht von heute auf morgen, aber dafür nachhaltig und auf sanftem Weg. Filiz hat sich sehr viel Zeit für die Vorgespräche genommen, hat einen ausführlichen Plan für uns entwickelt, so dass immer klar war, wann wir wie welche Schritte gehen und hat alles genau mit uns besprochen. Wir wurden in der Umsetzung des Planes super begleitet, Filiz war auch für Rückfragen immer erreichbar und ist empathisch auf uns eingegangen. Wir haben uns gut betreut gefühlt und sagen Herzlichen Dank für deine Hilfe und für endlich ruhigere Nächte :)