Erstgespräch
0€Wir klären unverbindlich euer Anliegen, lernen uns kennen und schauen was ihr als Familie braucht.
Gemeinsam entscheiden wir, welche Beratung für euch die Richtige ist.
Gemeinsam entscheiden wir, welche Beratung für euch die Richtige ist.
- Telefongespräch ca.15-20 Minuten
Präventive Schlafberatung
69€Ihr seid werdende oder frisch gebackene Eltern und möchtet den Schlaf eures Babys verstehen und vorbereitet sein auf unruhige Nächte?
Dann ist diese Beratung genau das Richtige für euch. Ihr bekommt geballtes Wissen rund um die Themen Schlafbiologie, Schlafarchitektur, Schlafhygiene und Einschlafassoziationen und wie sie erst gar nicht erst zum Problem werden lassen.
Dann ist diese Beratung genau das Richtige für euch. Ihr bekommt geballtes Wissen rund um die Themen Schlafbiologie, Schlafarchitektur, Schlafhygiene und Einschlafassoziationen und wie sie erst gar nicht erst zum Problem werden lassen.
- 1 Stunde Telefongespräch oder Videokonferenz
- Umfangreiches Booklet mit meinem Schlaf ABC allen besprochenen Inhalten + Schlafprotokoll
Schlafsprechstunde
79€*Ihr habt plötzlich unruhige Nächte und wisst nicht so Recht warum oder möchtet einfach Antworten auf konkrete Fragestellungen?
Dann ist diese SOS Sprechstunde genau das Richtige für euch.
Mögliche Themen der Schlafsprechstunde:
Auszug aus dem Familienbett, Papa mit ins Einschlafritual einbeziehen, plötzlich längere Wachphasen in der Nacht oder allgemeine Fragen zum Schlafbedarf, eingeschlichene Einschlafhilfen uvm.
*) Sollte die Schlafsprechstunde nicht ausreichen, könnt ihr ein Schlafcoaching nachbuchen und bekommt die 79€ angerechnet.
Dann ist diese SOS Sprechstunde genau das Richtige für euch.
Mögliche Themen der Schlafsprechstunde:
Auszug aus dem Familienbett, Papa mit ins Einschlafritual einbeziehen, plötzlich längere Wachphasen in der Nacht oder allgemeine Fragen zum Schlafbedarf, eingeschlichene Einschlafhilfen uvm.
*) Sollte die Schlafsprechstunde nicht ausreichen, könnt ihr ein Schlafcoaching nachbuchen und bekommt die 79€ angerechnet.
- 1 Stunde Telefongespräch oder Videokonferenz
- Analyse eurer Schlafprotokolle
- Beispiel für einen möglichen Tagesablauf mit altersentsprechenden Schlaf- und Wachzeiten für euer Kind
Ganzheitliches Schlafcoaching
299€Ihr leidet schon länger unter eurer schwierigen Schlafsituation und eure Akkus sind langsam aber sicher leer? Dann ist diese intensive Begleitung genau das Richtige für euch. Gemeinsam analysieren wir ganzheitlich eure Familiensituation, die Schlafproblematik und erarbeiten Wege eure Schlafsituation Schritt für Schritt zu verbessern. Wir formulieren realistische Ziele und bleiben bei der Umsetzung im permanenten Austausch.
Das rundum sorglos Paket für herausfordernde Schlafprobleme.
Das rundum sorglos Paket für herausfordernde Schlafprobleme.
- 4-6 Wochen Begleitung
- ca. 4 Telefongespräche / Videokonferenzen
- persönlicher Schlafplan
- Abschlussgespräch mit wichtigen Tipps und Tricks für die Schlafentwicklung
